40歲 怎麼吃 在 原來這種有氧脂肪更容易消掉?美聲天后周蕙運動、飲食菜單大公開 減脂最重要是了解自己的目標|營養師這樣說 feat.周蕙 的影片資訊
美聲天后周蕙邁入40歲的不惑之年 不只心態上轉變,連身體也有巨大改變。 曾經一度體脂肪爆表,飆破30%, 但體重卻只有48公斤,是典型的泡芙人。 甚至被醫生嚴厲警告「身體已經在壞掉的邊緣」 為了辦...
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