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400mh 在 從去年開始 我就不碰這樣東西|陳傑 JC 的影片資訊

營養對運動員來說其實是很重要的一環,它相較於訓練、防護、物理治療來說,可能是比較抽象的一部分,可能很察覺這一餐吃完後身體會有多明顯的變化,但也就是因為如此,持之以恆地執行對的營養計畫就更顯得重要。 ...

400mh 在 出發!去日本比賽|陳傑 JC 的影片資訊

每個人對於訓練的方式或比賽的模式不盡相同,對我而言,每一天訓練和每一場比賽都是新的學習,懂得認識並了解自己身體的狀況,適時地向教練與團隊討論才會創造更好的成績。 陳傑官方FB: https://ww...

400mh 在 我的DNA。爸媽的心聲...|陳傑 Jay-C 的影片資訊

從高中開始接受專業訓練,那時候我的啟蒙教練就時常跟大家說「有捨才有得」這句話。運動員為了追求成績,一整年都要不斷的訓練,在追求夢想的道路上,無論選手或是教練很多時候都必須要犧牲與家人相處的時間,只為了...