【備餐123原則】1樣澱粉 2樣蛋白質 3樣蔬菜 跟我討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 沒時間做料理嗎？ 我研發的代餐，符合台灣人...

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吃黑巧克力竟然能減肥、降血壓！ 常常嘴饞想吃零食、甜點，卻又怕胖嗎？研究發現一個既好吃又能控制食慾的法寶，就是吃百分之百純黑巧克力，不但打住你的飲食衝動，還可以保持心情愉快，堪稱最幸福的減肥法！ ...

肉桂捲算是不萊嗯1999年第一次抵達加拿大時的大發現，那時語言學校後方的美食街(Green House)裡，就有一家專賣肉桂捲的連鎖店，一個星期內總有那麼幾天，吃完了從Home Stay帶來學校乏味三...

對不起, 我的普通話和唱功太爛了... ================================== 同場加映~ Mustc版: https://soundcloud.com/mustc2/j...

資料來源：　http://www.appledaily.com.tw/appledai... 來台主持旅遊節目的馬來西亞藝人戴祖雄，喜好運動且對飲食控制有一套，讓自己隨時能保持健康又精實的好身材，同...