5x5力量訓練 在 吳煒穎CarterWu|教學系列|新手健力課表 的影片資訊
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玩開划艇轉健力竟然可無縫接軌,點解呢?? 5x5訓練又係啲咩??肌肉與力量訓練嘅結合!! 嘉賓: Ace Fong https://www.instagram.com/shiuming_fong/ ...
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