7天挑戰 在 接近七成的人都有這個問題,每天10分鐘,改善你的腰椎弧度。 的影片資訊
其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎...
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其實絕大部份的平躺腰痠問題, 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外, 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊,或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足, 這樣都會讓平躺的時候,腰椎...
本節目招牌「林倪鏘」已上線 錄影最重要的一件事 我要吃爆全場 倪真的傻到過分可愛 #懿想天開 #懿天挑戰隊 #倪暄...
妳覺得冷熱挑戰的哪一關卡最可怕呢? 我最怕夏天生理期來!! 夏天最怕悶熱黏膩的感覺,相信女孩們都懂! 所以我要推薦給各位,我自己愛用很久的小企鵝涼涼衛生棉! 蘇菲清新涼感衛生棉, 溫和少刺激的涼度,...
人小志氣高 涉世未深的詩雅小辣椒 動不動就撿到槍 開砲金句你來幫他想 #懿想天開 #懿天挑戰隊 #陳詩雅...
最近法國有一支15位科學家組成的團隊,一起在暗無天日的洞穴裡面住了40天,為了測試人類在無日照環境下對於時間的認知是否會有改變... 啾音好書 ▶ https://reurl.cc/NX5ED5 啾啾...
如果舉手的時候,肩膀會隱隱作痛, 那你可能就有肱骨前移的問題囉。 早期盡快改善體態,就可以避免演變成更複雜的肩關節疾病。 00:00 前情提要 0:50 肱骨前移會怎麼樣呢? 1:45 評估 2:4...
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你懿想不到的超感人母親節企劃! 樂天女孩菲菲、小鹿驚喜突擊爸爸媽媽 那些從未說過的感謝...從未表達的情感... 備好衛生紙!真心話讓你感動落淚! 現在就說我愛妳❤母親節快樂❤ 特別感謝 甜空姐 ...
慈母手中線,毛孩沙發床… 母愛噴發的倪暄這次帶著大家一起來做毛孩沙發 一針一線都是由主人親手參與(? 相信大家的小萌寵一定能睡得舒適又香甜~ 特別感謝 犀牛沙發工廠 #李懿 #陳詩雅 #曲羿 ...
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