🌷5/22-5/24 韓國代購連線 🔺滿三千元免運費 (一律7-11寄送） 這次的新品大家是不是期待很久呀！ 更多照片記得去我的IG限動看唷 商品一律都在IG私訊下單 這次連線只有開短短三天，再拜託...

この動画の目次0:00 0:05猫と牛ポーズ 2:32下を向いた犬 4:22手首ストレッチ 5:03たつのポーズ 7:36眠ったハト 13:11正座の捻り 1. 猫と牛　　 骨盤と背骨と肩甲骨を...

【Mariko /Yoga Therapist チャンネル登録はこちら】 https://www.youtube.com/channel/UCD7lDuDMsXCfFB8mWb7eOEg 整体F...

レッスン開始は1:40からになります。 この動画のチャプター 0:00オープニング・解説 1:40上向き板のポーズねじり 2:54側面のばし 4:15手首リセット 6:45上向きの犬 7:15毛を逆立...

骨盤は上半身と下半身の真ん中に位置していて、体の歪みを調整したり、内臓を支える役割を果たしています。骨盤がずれていることで体調が悪くなることもあります。 このレッスンでは脚力と体幹力をアップさせること...

このレッスンでは腸をしっかり刺激して代謝を活性化させる朝ヨガをご紹介します。 【この動画の目次と解説】 0:00 オープニングトーク 0:53 ①ばんざい橋のポーズ 脚力と体幹力を同時に引き上げる動き...

女星腰折Z字秀柔軟度 醫師警告腰椎加速退化 軟床趴睡姿勢最傷腰 睡好床 防螨 好清洗 保健康 女星 真腰瘦 比頭圍還窄 護腰綁錯 肌肉萎縮 反傷身 腰痠久治不癒恐腎出事 膏藥貼穴位 瞬間鬆腰背 今日...

Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲 #穿搭 #春季穿搭 #顯瘦穿搭 這次所有分享的品真的都很棒很實穿！ 也是我個人很必備的單品們，希望大家也可以選到喜歡品單品😍 另外這次也用不一樣的方式呈現，希...

【目次】 0:17～　アラフォーの悩み相談 0:42～　お腹まわりエクササイズ 2:30～　フレックスクッションの使い方 3:06～　ブライやんの悩み（腰痛改善方法） 4:23～　腰痛改善エクササイズ...

🌷4/9-4/15 韓國代購連線 🔺滿三千元免運費 今天的影片改成分享百褶裙：7套重複穿搭LOOKBOOK 因為原本要上的影片來不及剪完 改成明天再上唷～ Hello大家好 這個月又要來韓國連線啦...