家常版——西班牙蒜油蝦。 ⭐️難度：2/5 ⭐️食材：大蝦大半磅至一磅隨意，蒜頭至少3-4大粒或更多，乾辣椒（或新鮮小紅辣椒），芫茜隨意。 ⭐️調味料：橄欖油，甜椒粉（或以紅椒粉和糖代替），黑胡椒粉...

スキレット鍋で作るアヒージョ。熱々のカマンベールチーズとマッシュルームが絶品のおつまみレシピです♫ 加熱するだけでできるのでとってもお手軽ですよ。ぜひ作ってみてくださいね♫ チーズアヒージョ ２人分...

【手軽に砂肝料理】砂肝とマッシュルームのアヒージョ/Gizzard and Mushroom Ajillo./砂肝コンフィ/砂肝アヒージョ/低糖質  こんにちは！みすずです   今日は「砂肝...

コレステロールゼロのひまわり油で作る「ねぎと鶏むね肉の香味オイル煮」 オイルで煮るから鶏むね肉でもしっとりジューシー！パーティー料理にもおすすめです。 具材のうま味がしみ込んだねぎ塩味のオイルで〆はパ...

◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCjvnJSCiltZggjPrkeuO2zQ ご視...

【牡蠣とマッシュルームのアヒージョ】Oyster and Mushrooms Ajillo./低糖質/オイル煮/  ————————————————— こんにちは！みすずです 今日は『牡蠣のア...

ご視聴ありがとうございます！＾＾ 恐い！恐いです！ いくらでも、いくらでも炭水化物と油が取れてしまいます！ ここにエビやマッシュルームや牡蠣が入ったら… 嗚呼、もう怖くて夜も眠れません！😆✨ #aji...

【低糖質】海老ときのこのアヒージョ/Shrimp and mushroom ajillo./秋のアヒージョ/オイル煮/ダイエット  こんにちは！みすずです 今日は「アヒージョ」 キノコ5種...

【お魚でアヒージョ】鯵と夏野菜のアヒージョ/Horse mackerel Ahijo./低糖質レシピ —————————————————— こんにちは！みすずです 今日は『アヒージョ』 アヒージ...

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