#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了～💓 時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎？😅...

如果問我 買了什麼家電用品在我們家使用率最高？ 那不能否認的就是氣炸鍋啦😊😊😊 在我的頻道裡，常看到我利用氣炸鍋做快速料理 它真的幫我省下很多時間😍 重點氣炸料理出來的東西超好吃～ 光是雞翅，大家都跟...

煮膩了三菜一湯？ 來吧～今天我們來吃點特別的 #洋蔥胡椒鴨 👉 https://donzdonz.com/Pepperduck/Albee三寶媽咪來上菜 若是居家一鍋到底 我一定會選擇最懶人的料理法...

每一次出門都會想看看別人的購物車買什麼好料 你們會這樣嗎？我自己會耶😊 所以這次採購我就來分享在全聯推薦的好物吧！ 這次好物有買一送一的優惠商品 幫大家整理出來隱藏版必囤好物！ 尤其大推中興米新品【桂...

來陪我一天吧😊 家庭主婦的一天怎麼過？ 其實有時候不一定要把自己逼得很緊 逛逛市場，換個髮型換個心情 這樣也不錯喔！！ 今天的影片會分享 0:19 陪我去市場買菜 08:57 冰箱常備菜的準備 12...

星期三女人深夜聊聊天時間 來分享一下理債後的理財吧😊 今天上線時間比較晚，因為三寶們明天要期中考 所以先顧好他們的功課才處理上線的事！！ 這集是我一直很想分享的，希望透過簡單的方式 讓了解理財存錢投...

炎熱的夏天雖然感冒了，但我還是習慣自己煮 因為外送的店家吃來吃去就那幾家 突然想吃香噴噴的蔥油雞 所以就來個懶人料理吧😊 用簡單的調味利用電鍋蒸出雞的原味 淋上香噴噴的蔥油，光聞到味道就流口水😋 不只...

上集有偷偷預告晚餐要吃火鍋 大家有發現嗎?😁😁😁 大家知道減醣也可以吃火鍋嗎? 只是很重要的一個重點就是加工食品不要吃! 加工食品包含一些火鍋料，豬血糕，丸子類的 但少了這些火鍋會好吃嗎？ 只要有好的...

一週減醣早餐來囉～ 減醣系列菜單終於開始有早餐啦！ 很多粉絲們敲碗很久， 也很好奇到底減醣早餐能吃什麼?！ 其實真的不要想的太複雜 一樣不要喝有糖的飲料 蛋白質或蛋類青菜多攝取，這樣就Ok啦💪💪 早...

更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw 孩子上課後一個人的午餐吃什麼?!! 很隨興的拍下這一集，這集不是影片教學是想分...