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（LIVE語音直播剪輯）想委婉卻言不及義了嗎？建設性批評很適用在職場, 人際, 兒少教育等溝通。我們東方文化太習慣給出批評，但經常是無建設性。在職場，這種毒素只會造成團隊損害，如何對上/對下/對平輩給...

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停止勉強來的快樂與積極，接納每一個情緒裡最真實的自己。 勇氣源自於脆弱，沒有脆弱就沒有勇氣的誕生。 :: 你即使做對的事，仍有人見不得你好，酸民與負評如何看待，感動百千萬人的社工博士Brené Bro...

這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係，整個大爆痘！但是也因為懷孕的關係，一般調節賀爾蒙的補品，或是對抗痘痘擦的藥，也都幾乎不太能使用，也有聽過不少媽媽是一...

寬恕就是 在你心裡這棟監獄中釋放一位犯人 後來你才知道 這個犯人就是你自己 生活中的我有時候也會有許多遺憾 但大多都是雞毛蒜皮的小事 好比網拍沒趕上特價檔期、最愛的那雙鞋剛好賣完了 但用整個生命來看...

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新年見到嘉頓雜餅，有人笑逐顏開，有人搖頭跑走。在年輕網民眼中，但其紅色的罐身像是帶着神秘，就算在漆黑之中都一樣鮮明、出眾。網民說它是「五餅二魚」的聖餅，可以餵飽五千人。又有網民說如果有日打仗，可能它就...

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肥通之前一直是Gadget Guy台柱，可惜早前轉攻凍肉市場要忍痛講bye。近日天氣嚴寒，正好請他出山，推介一些新潮打邊爐食材，當然亦不能忘記老本行，為大家評測兩部邊爐小電鍋，留在家中「烚吓烚吓」。 ...