atp藥 在 失眠魔藥學概論(一)睡前吃什麼做什麼? ★週日夜未央 的影片資訊
睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
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睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後! -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99...
雖然皮膚狀況唔夠好,但係都想分享下啲面膜,因為宜家都已經好過之前好多啦☺️,支燈太光放得太埋搞到爆曬光,之後再調整,不過因為有啲趕時間所以講得有啲急,唔清楚或者想知多啲可以留言問翻我? 00:00 ...
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