【もくじ↓】 0:00 オープニング 0:44 ロイブル氏紹介 1:39 コーディネーションとは？ 2:30 スキルトレーニングとは？ 3:02 トレーニング例 4:59 うまくいかない選手 5:54...

球場上最常使用的小組配合之一『Pick & Roll』 影片中將跟大家分享幾種進攻選項 預設成功掩護原防守者，面對協防的球員 如何製造機會有效的得分 喜歡我的影片，請幫我按個讚 追蹤 yo4籃球 頻...

如果膝蓋有過嚴重受傷，或斷過十字韌帶的球員，可參考這套教學片，用彈性膠布及無彈性膠布既貼法，來加強膝蓋既穩定性。自己左膝及右膝都斷了前十字韌帶，這個膠布保護法的確令膝蓋更穩定。當然最重要的是訓練核心肌...

今次先要講番上次走籃步時一些學員問我既問題。另外今次會講走籃放高板時或一般走籃時，應該放係咩位置。點解走籃明明描住右上角放都會炒？high of the glass 點先做到？ send片比我又或者有...

***因器材故障,所以聲音出了點問題,十分抱歉*** 過人動作大政分兩類, 假動作和以速度壓過對手. Cross Step 是以速度壓過對手前,一個簡單而有效地令防守者遲緩的過人動作,能更有效地活用速...

我的射波理論, 有分手腕射定手指射.兩個有咩分別?又有咩唔好處? 點先可以射波射到好柔?點樣可以訓練手腕?究竟射波時, 掌心係咪一定唔可以惦到個波?...

走籃步詳降,分析點解有時走籃跳唔起, 點解膝頭會好痛,如何可以上籃時增加對抗性, EURO STEP 既基楚步法. 特別年過30後,呢套走籃步可以保護你膝頭 coach fui facebook p...

After a yearlong hiatus, Ben Simmons is finally prepared to make his regular season debut on Oct. 18...

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