【海浪聲】海浪聲及優美的輕鬆音樂讓您的心靈平靜｜冥想｜睡眠｜正念｜ 緩解壓力 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https...

【中國風】超好聽的中國古典音樂用美妙的放鬆音樂和美麗的大自然來舒緩失眠和冥想，讓您的心靈平靜下來 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠...

【平靜音樂】適合晚上聽的音樂，冥想靜心，禪修，深層睡眠，讀書音樂 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://art...

...

你聽過「心流」嗎？ 或許你曾經體驗過心流狀態 只是你不知道那是「心流」 很高興邀請到Frank來分享關於這方面的知識 如果你對靜坐冥想的方法有興趣 或是想找到你在靜坐活動的共鳴 絕對不能錯過...

在這個資訊爆炸的時代 而大腦的容量又極其有限 很多人會開始透過「冥想」 讓大腦進入放鬆平靜的狀態 你也有在冥想嗎？ 下方留言告訴我👇🏻 #冥想 #正念 - 快來追蹤Frank YT 👉🏻 htt...

Join me as we practice arriving in the body. This can be a practice you choose to do to settle in be...

We all need a moment from time to time whether it be in the office, or at home. This short practice ...

Create Your Calm | 心靈療癒 【15分鐘．靜心冥想】 練習打坐、學習冥想，放鬆、自在。 【15 mins Calm Meditation 】 Feeling relax and ...

Join Natalie. This strengthening flow is all about lengthening and toning the entire body with speci...