Do you remember your first time and what you did to prepare for it? Happy Valentine's Day, and hope ...

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Hi guys! This is by far my favourite song to sing during the Christmas season, it really brings me ...

Every time I heard people say "I am getting old" or "I am too old for this and that" I immediately t...

懸垂は体が上まで持ち上がらなくなっても、肩甲骨を寄せる動きを限界まで行なう事で背中の筋肉を効率的に鍛える事が出来ます。握力がなくなるまでチャレンジしましょう！ 痩せ型男性必見！大好評だった「太るプロ...

ジムにある懸垂バーはバーが一直線に横になっている場合が多いです。公園のモンキーバーではまた違った懸垂トレーニングを行なう事が出来ます。 ダイエットモニター応募はこちら⇒https://global-...

想大隻，無$去Gym,去gym無$請教練...呢個節目你可以當笑片睇，但你跟住做無人會笑膠你！ 伍仔FB https://www.facebook.com/fiveson55555?bookmark_...

Episod ini kami menunjukkan tutorial bagaimana untuk melakukan "PULL UP, CHIN UP & DIP PRESS" dengan...

Hi guys :-) This beautiful anointed song was written by my anointed youth pastor, Pastor Benjamin. ...

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