整骨男孩參加舉重比賽，同場比賽兩樣情，一個減重減得半死，一個舉的輕鬆寫意 阿公健力金牌：https://youtu.be/si6tRe9ncIA 阿公比舉重：https://youtu.be/KtR...

#陳葦綾 #SBD舉重講堂 #肌督教 SBD 2020全新企劃：🔥『SBD舉重講堂』💪 舉重項目也是肌力訓練的一種，屬於較為進階的訓練項目，除了最大肌力之外，還需要具備柔軟度與高度爆發力的技巧動作。😎...

KB Clean是另一個基本的Kettlebell動作，亦是比賽項目Clean and Jerk (Long Cycle)中的一部份。 Raquel教我首先如何掌握Rack Position，從而再...

I was training with the athletes in Wuhan, China. That's how they do accessories together. instagr...

Raw footages of the Wuhan Weightlifting team. It was a great experience spending 5 days observing th...

【 曲名 : 一途に愛して 】 アルバム「幸せと正解」に収録されてます ダウンロードはこちらから https://linkco.re/C5CrZUaQ 【 Song Name : Please l...

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