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complete protein food 在 蜜桃臀訓練菜單🍑運動前後吃什麼?|好市多超商10分鐘懶人料理|Booty Workout + What I Eat Pre & Post Workout|Chelsea Chiang雀兒🇹🇼 的影片資訊

hello 我是雀兒!之前有人在Instagram 詢問過我的健身菜單,所以跟大家分享我平常臀腿訓練的菜單與健身前後吃什麼的料理食譜!都非常的簡單,最近我是懶人,只能做好吃又簡單的料理❤️差不多10分...