cross cable shoulder workout 在 Workout Routine | 新手必看 | 健身計畫 | Beginners 的影片資訊
常常聽朋友說 我都有去運動健身 為什麼就是沒有效!? 不分男女 不要再盲目的健身了! 藉由這個影片 希望大家都可以設計出一套 屬於自己的健身計畫 我自己的計畫是: Monday (Back a...
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