Tiger Muay Thai CrossFit coach Holly Lohmeyer teaches how to progress your bodyweight training from ...

Closed caption is available in this video. 3 exercises you should start implementing in your workou...

整骨男孩參加舉重比賽，同場比賽兩樣情，一個減重減得半死，一個舉的輕鬆寫意 阿公健力金牌：https://youtu.be/si6tRe9ncIA 阿公比舉重：https://youtu.be/KtR...

Guided follow along for all levels. Powerful EMOM (every minute on the minute) count-up bodyweight w...

#健身 #舉重 #拳擊 #滑水 這支影片是波蓁平日比較隨性的紀錄 因為我平常的生活充滿了健身＋運動 而且也很多方面 所以想說把它記錄下來～ 這支影片大約是我1~2週之間的日常運動紀錄 我自己覺得蠻...

#MeleTOP #NabilAhmad #IniSaatKita Ketika musim Covid19 yang sangat mencabar ini, Sunsilk tampil de...

在開始訓練之前，你知道健美、健體、健力、crossfit跟舉重中間的差別了嗎？哪一個是你想要訓練的目標呢？還不知道的朋友一定要好好的來看一下囉！😊 實際看完影片後，若是符合你喜歡的題材可以按讚追蹤...

#舉重護膝 SBD 舉重護膝上市囉✨ 🔥 舉重護膝傳送門：https://tinyurl.com/y4c9fcrp SBD舉重護膝，是每位舉重運動員的首選，也是健力選手的第二雙護膝。👍 針對舉...

熱狗以價格親民及大件夾抵食見稱，但大埔熱狗店Bulldog Hot Dog內，最便宜的熱狗一隻也要30元，最貴更賣到60元，一隻熱狗的價錢足以買飯盒。一切皆因店主開業以來堅持使用本地食材，成本效益低但...

哈囉大家好！！經過了好幾個禮拜我又拍了一部請健身教練來家裡教課的影片。因為對家裡的器材還沒有非常熟悉，所以想說可以請教練來家裡教我們用我們擁有的器材來做簡單的健身運動。來看看我跟我的美女姊姊一起被教練...