2 plates of 45lbs + bar 45lbs.. did some heavy rows bfr doing strict press so im kinda ran out of ga...

ウエサカ・ティー・イー製２５ｍｍバーベルシャフトで、デッドリフトをやってみました。 直径が普通のシャフトより細いので、握る時の握力の負担が軽減されます。 この動画を使った記事はこちら→ http...

久しぶりに床引きデッドリフトで２５０ｋｇに挑戦しました。 この動画を使った記事はこちら→ http://ossu-gym.cocolog-nifty.com/blog/2011/04/post-4e2...

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トレーニングを再開して２週間、デッドリフトで重さに挑戦してみました。この動画を使った記事はこちら→ http://ossu-gym.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/pos...