dragonflag 在 How to Dragon Flag 的影片資訊
The dragon flag ? is an advanced bodyweight core exercise that can help build great overall core st...
Search
The dragon flag ? is an advanced bodyweight core exercise that can help build great overall core st...
CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ 高蛋白:http://www.ap-nutrition.com/ 衣服牌子:Taiger 打折優...
訓練班@whatsapp 51141020(Simon) 街頭極限健身教學列表:https://goo.gl/ugxZT0 全民健身教室:https://goo.gl/Ef4EsX 官網:http:/...
ブルースリーが考案したとされるドラゴンフラッグのやり方を簡単にですが説明させていただきます。見た目以上にきついトレーニングになりますので、くれぐれも怪我にだけは気をつけてください。 これができるように...
ドラゴンフラッグ(超腹筋)のやり方→http://kazuch.com/275.html 100日のダイエット動画に対して『どうやってダイエットしたの?』というコメントが多くみられたので、今回第一弾...