dumbbell bench press中文 在 【健身室練胸系列】仰臥啞鈴推舉| 輕鬆練出厚實胸肌 | 胸肌健身教學 | 私人健身教練 Francis Lam | 私人健身中心High Fitness 的影片資訊
【健身室練胸系列】仰臥啞鈴推舉 Flat Bench Dumbbell Chest Press 練胸練到手酸? 胸肌推極都無feel? 覺得free weight 既動作好難做? 唔洗擔心?若果...
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