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今日分享我平時拍片用的相機，鏡頭及器材！如果大家仲有咩問題歡迎留言問我，下次可以拍返有關拍片的Q&A 解答你們！我絕對不是什麼攝影專家，此影片只是一個普通beauty blogger用家的分享喔！ ♡...

【健身教學 - 三頭肌】High Fitness 私人健身教練 Francis Lam 健身教學示範 要有完美的手臂三頭肌線條是基本吧 ! 但不少人對三頭肌訓練感到困難, 訓練起來總比起二頭肌難掌...

2015年6月11日. 第二日既減脂 Training Vlog 今日體重172.1lb, 13.8%bf. 內有肥仔, 慎入!! Workout Routine: (3-5sets per ex...

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