嗨大家好我是May～ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群，以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ！ . Today I’m showi...

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Đừng để Covid ảnh hưởng tới việc có một thân hình khoẻ khoắn và sức khoẻ. Không cần ra phòng tập Gym...

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小編形象沒在管的爆汗開箱！今天練健康小編將帶大家來到位於新北市永和區的四季健身房，場內最具特色的就是配合每年 #CrossFit Game讓台灣各路好手一同參與世界級的活動！ 小編廢話不多說直接親身參...

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黑夜籠罩之後，熟悉的日常逐漸褪色。 清楚地感覺到自己正穿越扭曲的時間與畫面， 在那裡，我遇見另一個你，比記憶中更加鮮明， 也遇見另一個我，比想象中更加勇敢， 一起往規則改變的未知前進。 睜眼的那一刻...

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