間中既放縱日唔會毀左你一直以黎努力keep既身形，Just enjoy！ 幾耐無同屋企人出去玩呢~? 放假就緊系要抽D時間陪吓屋企人啦 :) Special Guest - 我呀爸 我呀媽 Mel...

有心做gym就算無器才都做到，唔好比藉口自已 To be honest, never make excuses :) Full body Workout | Weight Training Out...

Link cần thiết: 1. Hướng dẫn dinh dưỡng cho nữ tập gym: http://www.gymlord.com/2015/06/huong-dan-tap...