自重では鍛えにくい背中も、ゴムチューブがあればバンバン鍛えられます！というかゴムチューブがあれば大抵の筋トレはできるから自宅に1つ買うことをオススメします！ ゴムチューブ（Resistance Ban...

筋トレって1人でやっていても楽しくないから、友達と競いながら楽しく鍛えよう！ 握力計（Hand Held Dynamometer Grip）→http://bit.lc/4Zpv 腹筋マシン（Powe...