鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus. #營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆泥 #鷹嘴豆怎麼吃 免費下載: 功能食物保健餐單: ht...

Started with some audio glitches hence the delay (sorry guys) but hey! That's life! So unpredicatabl...

應該有不少朋友可能是在外租屋或是住宿舍 想料理但是沒有廚房、爐火。 這次與 Lock & Lock 樂扣樂扣合作， 用最新推出的「可蒸可煮PP微波專用保鮮盒」系列， 達成簡單一日飲食、不開火、不洗鍋...

來做想做很久的墨西哥捲餅碗 Burrito Bowl， 因為沒有墨西哥餅皮，所以只好放到碗裡啦 但一樣美味不變~希望你們也喜歡這次的影片! :) ❤ Nora 葉子 ✗ 我的食譜電子書 - htt...

#4K #4K50p #食譜 材料: 法包 8 片 Baguette 8 slice 罐頭鷹嘴豆(瀝乾) 200 克 Canned chickp...

Hi friends, 這次紀錄我一天吃了什麼 (▼ Click to open ▼) 基本上我就是想吃什麼就吃什麼，也不會去計算卡路里或份量。錄了影片才發現我真的吃滿多堅果(醬)的 (笑)，也有...

西芹 2條 紅蘿蔔 1條 鷹嘴豆醬材料： 罐頭鷹嘴豆 1罐 蒜頭 2瓣 檸檬汁 45毫升 水 60毫升 芝麻醬 2湯匙 橄欖油 1湯匙 鹽 1/2 茶匙 Celery 2pcs Carrot 1...

アレンジのベース寄りなレシピになってますー！ 【材料】 ・乾燥ひよこ豆　200g ・オリーブオイル　大さじ1 ・にんにく　1かけ ・クミンシード　小さじ1/2 ・練り白ごま(あればタヒーニ)　大さ...

這次不是鷹嘴豆泥，而是要來做扁豆泥! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 它和鷹嘴豆泥一樣，濃郁美味，很適合搭配芹菜(西洋芹)和小黃瓜、沾著吃就很美味。 而且紅扁豆的蛋白質含...

自製的花生沙拉醬拌入高麗菜沙拉，這道 濃郁泰式花生高麗菜沙拉 充滿亞洲風味，結合兩種顏色的生高麗菜，讓整體口感、滋味、外觀都很豐富繽紛!【純素食譜】! (▼ 點開看更多 ▼) -----------...