incline bench press 在 Một Ngày Nên Ăn Những Gì?| Push Day #2 | FIRST LIVES CHALLENGE | An Nguyễn Fitness 的影片資訊
Thực đơn giảm mỡ nó trông ra sao nhỉ? ? Đừng quên cập nhật ngay những bài viết mới nhất trên fanpag...
Search
Thực đơn giảm mỡ nó trông ra sao nhỉ? ? Đừng quên cập nhật ngay những bài viết mới nhất trên fanpag...
Nên tập cardio bao nhiêu trong một ngày, một tuần để giảm mỡ tốt nhất? Câu trả lời là…. tùy thuộc ...
Hôm nay chúng mình lại đàm đạo về 1 chủ đề cực hot nhé ?? ✅VỀ PHẦN LUYỆN TẬP: Các bài tập và số re...
Ep 12: CHỮNG CÂN À? CHUYỆN NHỎ! Hôm nay mình sẽ tiếp tục ngày 2 của tuần thứ 3️⃣ với một chủ đề khá...
Ep 9: CARB VÀ FAT THÌ NÊN ƯU TIÊN CÁI NÀO HƠN? Xin chào tất cả các bạn đã đến với ngày thứ 4 của tu...
Ep 7: GIẢM BAO NHIÊU CALO MỘT NGÀY LÀ ĐỦ? Sau khi các bạn đã biết cách tính chỉ số BMR và TDEE mình...
Sắp Tết rồi mà Tết là nghỉ tập ăn chơi thôi ae!!! Trong video tuần này mình sẽ bật mí cho mọi người ...