體重計上的數字不是重點！ 你健康開心有自信才是重點！ 讚啦讚啦🌞 希望大家都可以找到適合自己的方式 來 維持健康的體態 跟 保持自己喜歡的身形！ －－－ 後記： 本次沒有提到運動習慣「並不是運動...

#สาวออฟฟิศผอมลง #สูตรลดน้ําหนัก #4วิธีลดความอ้วนลดน้ำหนัก ภายใน 1เดือน #ไม่กินยาลด #ไม่อดอาหาร การล...

有部分網友對間歇性斷食/斷食存有顧慮，因此，我上網整理一些相關的資訊來釋除大家的疑慮。斷食即是自願地停止進食一段時間。其實早在古代開始，很多動物，包括人類的生活習慣都是打獵為生，不是每天也有一餐可吃，...

Hey guys! This is the results of my intermittent fasting attempt after 1 week and 10 days! I've shar...