每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊！ 所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單，讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來～ 我實測之後真的維持了體重沒有復胖...

大家開學一定超多事要煩惱，人際、課業、社團～啊！青春94這麼樸實無華！ 今天跟阿心交換穿搭，也解答你們心中的開學煩惱們～ 別忘了去阿心那邊看我幫她配的「精彩」穿搭👉https://youtu.be/D...

大家好喔~~今天小編又來介紹胖子是潛力股啦哈哈XDD 為大家的減肥的路增加動力喔 韓國的一名歌手兼音樂製作人劉在煥（유재환）經過4個月他就成功甩掉32公斤，現在體重只有72公斤！ --------...

挑戰TWICE成員MOMO在IDOL ROOM上教學過的腹肌運動！ 剛好遇到海恩奶油邀請一起COVER《Feel Special》，就決定練一周來看看效果如何...?! 海恩奶油的頻道有完整Cover...