フィットネスの旅 第９弾！ 滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ 歯がないのもそのためですw 4本抜いてますｗ 【アリのInstagram】 https://www.instagram.com...

この日はマイクロジムにて筋トレでした！ 限られた器具での背中トレの様子をお届けします！ 滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ 歯がないのもそのためですw 4本抜いてますｗ 【トレーニングセミナ...

今回は日焼けサロンでの焼き方を公開です！ どちらかというとボディメイク系コンテスト向けです！ 滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ 歯がないのもそのためですw 4本抜いてますｗ 【ジャパンアスリ...

本日は肩のトレーニングをしました！ 時間のない中のトレーニング、こんな感じでやってます。 BGM https://youtu.be/xi79NGTHDRw 滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ ...

今日は背中のトレーニングです。 毎回これと言う訳ではないですが、最近はこれです。 滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ 歯がないのもそのためですw 4本抜いてますｗ 6/9(土)2人の優勝者...

本日は脚トレの動画をUPしました！！ 滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですｗ 歯がないのもそのためですw 4本抜いてますｗ 【Reino Shimamura公式WEB】 (トレーナー、モ...

今回は胸のトレーニングを載せました☺︎ 【ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA)】 認定トレーナー試験 受講者募集！ https://www.jata2018.jp/index.html#a...

初級・中級向け背中(上背部)筋トレを紹介☺︎ 【ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA)】 認定トレーナー試験 受講者募集！ https://www.jata2018.jp/index.htm...