立ったまま出来る脂肪燃焼トレです！ 寝転ばないので、生理中にもおすすめです。 寒いとなかなか動きたくないので、朝トレで体を温めるのをおすすめします！ 「動くぞ！」って気合入りますし、体が温ま...

▼過去の上段蹴り動画 https://www.youtube.com/watch?v=EOoLyP9uTGE ▼現役日本代表・多田野彩香、プライベートレッスン始動！ 空手でも、ダイエットでも何でも対...

▼現役日本代表・多田野彩香、プライベートレッスン始動！ 空手でも、ダイエットでも何でも対応！ 土日は２か月先まで埋まってきています！平日も受け付けています！ 遠方からも大歓迎、相談可能です！ 下記アド...

▼前編動画（股関節回りストレッチ） https://www.youtube.com/watch?v=ICZDS6kv-8c ▼現役日本代表・多田野彩香、プライベートレッスン始動！ 空手でも、ダイエッ...

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皆さん、こんにちは！ クリスです。 Follow Your Heart!　本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心...

動画を飛ばしたい方はこちらから😊 0:00 動画内容の解説 0:39 オープニング 0:58 自己紹介と動画内容 3:20 初級者向けのやり方説明 4:05 初級者フロッグレッグカールスタート 5:5...

＃2203 詞：謝和弦 曲：謝和弦/王士榛 編製：王士榛 這是新店戒治所 編號2203 我今年33 也想要變成飛人喬丹 Kobe走的時候寫下傳奇締造了神話 蘋果賈伯斯改變世界留下偉大 我為什麽...

Jordan 35代的實測終於來了 可能不是適合每一個人的一款鞋 一雙一翻兩瞪眼的籃球鞋 不是好穿就是不好穿 原因就在…… --------------------------------...

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