高校生の時、メンタル病むほどがんばった絶食ダイエットで、10㎏痩せたことがありますが、普通のメンタルのままこんなに痩せたのは生まれてはじめてのことでした。 後からいろいろ調べてみると、カナダでの生活...

そばっておいしいよなぁ… 夏になるとつるつるっと冷たいざるそばを食べたくなります。 食欲増えちゃうなぁ…。 矛盾してますが、蕎麦ダイエットの成功のコツをまとめてみました。笑 -----------...

「お蕎麦は健康にいい」ってよく聞きませんか？ そこには明確な理由が…そして、蕎麦は健康にいいだけじゃなく、健康的に痩せるダイエットツールとしてもかなり使えるシロモノです。もちろん腸活にもバッチリ！今回...

อ้างอิง - Bendix, A. (2019, June 17). Chernobyl was the world’s worst nuclear-power-plant accident....

6/16の【第一部後半】もYouTubeで視聴可！→ https://youtu.be/gcKo7Evp14U 6/16放送URL 【第一部】20:30～22:00 YouTube前半→https:...

hey loves, welcome to my monthly vlog! ⭐︎ this could probably be the most boring vlog ever LOL but w...

5/26の【第一部後半】もYouTubeで視聴可！→ https://youtu.be/FxPaIuQ0Tj0 5/26放送URL 【第一部】20:30～22:00 YouTube前半→https...

4/28の【第一部後半】もYouTubeで視聴可！→ https://youtu.be/xLSDp6lzNeI 4/28放送URL 【第一部】20:30～22:00 YouTube前半→https:...

อ้างอิง - Barry, J. M. (2017, November). How the Horrific 1918 Flu Spread Across America. Smithsoni...

わたくし長谷川ろみはアラフォーです。とにかく人前でしゃべることがニガテなので、顔だしに躊躇してうだうだしているうちにアラフォーになってしまいました。その結果、腸活Youtuberのくせに、だるだるのた...