フィジーク大会翌日の晩ご飯で、減量が終わったら食べたいと思っていた妻の料理を家族と一緒に食べました。 そして食べながら色々会話をする中で（9:10～）は、前日出場したグランドチャンピオンシップスの思い...

今シーズンの大会が全て終わりダイエットが終了したので、帰りの道中サービスエリアに寄ってお土産コーナーで食べたい物を買って食べました。 久しぶりに気兼ねなく食べられる幸せを満喫しながら、目の前で美味しそ...

職業級的商業吹捧，真的笑死! 但歡樂歸歡樂，打野的細節和路線可是都在影片裡面👍 想學新版打野路線不要錯喔~ 現在都會在Facebook直播，記得來收看喔 👉🏻 https://www.facebo...

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9月26日に開催されたフィジーク大会『グランドチャンピオンシップス』に出場しました。 その当日の朝に食べたカーボアップの食事と、会場までの道中、そして大会の模様を動画に収めました。 今シーズンの大会は...

9月26日に開催されるフィジーク大会『グランドチャンピオンシップス』まで残り2日となったタイミングでの経過報告です。 筋肉に張りを戻すことを目指して増量に取り組んできた、食事やトレーニング等の最終調整...

3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。 その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。 こうやってダイエット...

#餅田コシヒカリ　#ダイエット　#脚痩せ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▽参考にさせていただいた動画はこちらからチェック🔍 https://youtu.be/O5cwCtoWndE 100...

3rd Full Album "ハレンチ" 2021年10月13日(水)発売 「ハレンチ」先行配信中 https://chanmina.lnk.to/harenchi 【MV STAFF】 Cre...

声優の加藤英美里さんがメインパーソナリティーを務めるゲーム番組。アシスタントにゲーム大好き声優の高木美佑さんを迎え、サイゲームスの人気RPG『グランブルーファンタジー』をプレイ！ ※まったり遊ぶ番組...