kg lb 在 今年出場予定の大会を発表します。 的影片資訊
鶏胸肉を仕込みながら今年出場予定の大会について話してます? 最後まで見てくれると嬉しいです! パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろしくお願い...
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#背中トレ#筋トレ 最近の背中トレの様子です! 時間がなかったので45分で追い込みました? 良かったら最後まで見てください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします...
#胸トレ#減量 減量中の胸トレ(職場で)解説してます! 最後に腹筋とポージングも軽く載せてますので良かったら最後まで見てください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願...
#減量食#フル食 減量開始して2ヶ月で6キロ落ちました! 現在の減量食を載せてますので良かったら最後まで見て下さい? カロリー、PFCも公開してます! 【博多タンパーグ】 http://hakat...
#渡嘉敷島#旅行#海 渡嘉敷島の海が最高に綺麗でした? 沖縄で有名なステーキ屋 【ジャッキーステーキハウス】 https://g.co/kgs/SQPjNG パーソナルトレーニングの依頼はI...
#沖縄旅行#3泊4日 今回は帰省というよりは旅行気分で沖縄に帰りました! 減量中でしたが初日からサーターアンダギー食べたり、アイス食べたり、実家で揚げ物食べたりと完全にリミットが外れちゃいましたね?...
#腕トレ#三頭トレ 前回の動画の続きで、今回は三頭筋のトレーニング動画です! 解説も入れてますので良かったら最後まで見てください? 【腕トレ】最近の二頭トレ!解説あり https://youtu....
#腕トレ#二頭トレ 最近の腕トレ動画です! 今回は上腕二頭筋トレーニングの様子です? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろしくお願いします...
休日のモーニングルーティン撮ってみました? 普通すぎてつまらないですが最後まで見てくれると嬉しいです笑 パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 SNSフォローよろ...
#胸トレ#カネキンジム カネキンジムでの胸トレの様子です! 初めて解説する動画もあるので良かったら最後までみてください? パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMからお願いします。 ...