作詞、作曲、製作、編曲／丁繼 Lyrics, Music, Produced & Arranged by Kuljelje "Stingie" Turivuan. 2015-12-06 bu, k...

明けましておめでとうございます！ダンサーのアリソンです＊ 昨年はAllisonicTVを応援して頂きありがとうございました＊ 2021年もぜひAllisonicTVを宜しくお願い致します🎍年女頑張りま...

基本胸トレは三種目のみです。 少しフォームの解説もしてますので良かったら最後までみてください? SNSフォローよろしくお願いします！ ■Instagram https://www.instagram...

基本減量中はベンチプレスやらないので約４、５ヶ月ぶりにやりました！ 減量明けのベンチMAXにも挑戦してます！ 意識していること（手幅や握り方、下ろす位置など）も少し話しているので良かったら最後まで見て...

減量も終わり二連休をいただいたので箱根に行ってきました！ 行く途中で横浜中華街や海老名ＳＡにもよって食べまくりました笑 おかげで大会当日から体重が＋7キロ? 少し減量したいと思います。 ちなみに11...

マッチョがただハンバーガーを食べているだけの動画です。 一人だったので周りの目が気になって話しながら食べることができなかったです? なのでアフレコでそのときの様子を語っています笑 幸せそうに食べている...

応援してくださった皆様本当にありがとうございました！ 今年は初めて三大会に出場したということもあり減量期間が長かったので、正直しんどかったです。 でも、周りのサポートのおかげでなんとか乗り切ることがで...

11月14日に開催されたIFBB PRO QUALIFIERに出場してきました！ 今回の動画では結果報告と大会の振り返りをしてます！ 相変わらず話すの下手くそだし、テンポも遅いので2倍速でラジオ感覚で...

Hey guys! Finally sharing my autumn styling haul. As i've mentioned in the video we are currently in...

大会6日前最後の脚トレ後編です！ 今回の動画ではブルガリアンスクワットとレッグエクステンション&レッグカールの解説をしています！ 前編ではスクワットとルーマニアンデッドリフトの解説をしていますので良か...