眼科名醫本部千博特別提出十五個護眼秘訣，可以促進眼睛血液循環，刺激腦細胞變活絡：包括增強眼力超有效的「眼頸護眼操」、讓眼前不再霧茫茫的「按壓護眼操」、邊玩邊改善視力的「遊樂場護眼操」，還有少吃甜食、多...

水野學是日本當前最耀眼的設計大師，NTT Docomo、UNIQLO、adidas、森美術館、全日空、宇多田光、椎名林檎、7-SELECT......都經過他的創意打造，他曾連續四年獲得世界廣告 Th...

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DaiGo在書中揭開讀心術的7大法則，尤其針對年輕人的需要，詳盡舉例解說，只要掌握其中關鍵，想要了解對方心理，甚至誘導對方依照自己的意思行動，都不再是難事！當對方被自己的話題所吸引，專心聆聽時，嘴角的...

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《這才是攝影》選出令人驚讚的80名在各個領域、歷史上具代表性的攝影師，重點式地闡述其攝影作品的獨到和成功之處，以及為人稱讚和超脫的攝影技巧；經由倫敦攝影傳播學院的院長法爾．威廉斯的專業解說，將一張歷史...

第十五章---歸零，出發 改變與自覺的道路，不是一個只有正面感受的過程，其中難免有崎嶇、荊棘，當你遇到這些不愉快，請記得：它就是一個重生的過程。過往那個愚昧無知、痛苦遲滯、不知所措的你即將死去；而一...

第十四章---靠自己更近~自由書寫與閱讀 面對生活的挑戰和生命的考驗，我們需要高度的專注，可是人們對專注的理解，卻習慣與緊張畫上等號，於是我們忙著應付外界的需求，要求自己成為眾人所喜歡的人，我們沒有...

第十三章---強制大腦關機的秘訣~觀呼吸 當你陷入負面情緒，不理性的想法會在腦中無限制擴大，此時真正解決問題的方法，不是絞盡腦汁的自我反駁，經驗法則告訴我們：「你越想反駁它，通常只會越陷越深。」真正...

第十二章---動，即是靜~行走與料理 有時生命不盡人意，並不是我們不夠努力，或是有什麼問題，而是我們的努力把我們帶到錯誤的方向去了。要真正解決一個問題，並不是辛辛苦苦地找答案，而是用心創造一個機會，...