居家防疫運動，一條彈力帶搞定7組上肢運動，輪椅族必看！！Home sports 相信大家因為疫情的關係 所以已經很久沒有復健或運動了 我特別請了米蔚 Life & Health的林啟平老師教我一些動作...

你是否膝蓋疼痛，需要強化膝蓋和大腿但有很多動作不能做？讓我帶領你一步一步的30分鐘訓練 來強化膝蓋和大腿。做了一陣子之後讓我知道您的狀況是否有改善。 💥了解【超強膝蓋】課程 https://www....

# mein B1 Leben in Deutschland Episode 33 收到德語檢定成績單了， 上了一個月的課程＋兩個月的自修 三個月的用功準備，究竟有沒有過呢？ 請大家跟我一起揭曉這個...

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歌單： 0:00 Night Memories 4:08 Our Last Waltz 7:24 The Stars 10:17 Clarity 14:48 Life Worth Living 17:...

你聽過《被討厭的勇氣》這本書嗎？ 我從朋友口中已經聽過7582遍 但我 ----就是沒看。 可就在這7582次的提醒之下 我就在某次逛書局看到一本阿德勒的著作 上網一查 這本《自卑與超越》(What...

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