對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的...

KOFGYM動作手冊｜槓鈴臥推篇(BenchPress)EP1:Set Up 動作設置 ft. Terry Chong (聲音修整版) BenchPress，三大項槓鈴訓練中上身肌肉量以及肢體靈活度...

KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP5:Pull The Slack(預備位置肌肉參與) ft. Terry Chong 硬拉Deadlift，三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項...

觸控大螢幕按鍵，滑手機是模仿也是學習！按按 0~9 跟著練習英文數字發音，聽聽手機新留言，是誰在找我？Let’s Rock！跟著四首不同音樂一起舞動，長按錄音鍵，留言給媽咪 ( 錄音長度約8秒 )，鎖...

今集唱返自己新歌《情歌之後》 希望大家鍾意啦 ? 《今晚唱飲歌2》EP5：https://youtu.be/lgbWnFbGLZk #許靖韻​ #AngelaHui​ #情歌之後 #小背心​ #今...

KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP4:鎖直(Lock Out) ft. Terry Chong 硬拉Deadlift，三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項，由準備位置至到發力Lo...

KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong 硬拉Deadlift，三大項槓鈴...

KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP2:設置手握位置 Grip Width ft. Terry Chong 硬拉Deadlift，三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項，由準備位置至...

KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP1:準備位置Set up ft. Terry Chong 硬拉Deadlift，三大項槓鈴訓練中技巧要求最高的一項，由準備位置至到發力Lock...

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