嗨大家好～😊繼上次的放鬆伸展影片受到好評 今天May再度邀請到瑜伽老師Winnie帶大家做稍帶有強度、結合肌力的輕流動瑜伽，舒展筋骨同時，也能考驗核心穩定、增加柔軟度哦！ . 無論你是愛運動的朋友、上...

#lululemon #workout #bikershorts 影片秒數指南～ 01:06 Align有什麼特色？ 02:04 Align Pants 的缺點 02:38 Black Asia f...

嗨大家好～今天要帶來的是一組在短時間內有效鍛煉上肢與核心的訓練，主要結合平板支撐的動作與上肢的變化型，無需器材，徒手ok！這組強度較高，適合中階者來挑戰， 跟May一起開練吧:) . 宅家熱汗同時，強...

嗨大家好，我是May~ 時常運動的你是否感覺肌肉僵硬、柔軟度不夠呢? 今天May Fit 特別邀請到瑜伽老師 Winnie 教大家做短時間又能達到全身放鬆以及伸展的動作 ！ 主要針對髖部&大腿後側...

Hi 大家好嗎？ 宅在家裡的時間多了，跟May一起動起來吧！😊今天的訓練帶來的是徒手ok的20分鐘臀腿訓練，此菜單經過精心設計，即使沒有健身器材也能透過自體重量有效鍛鍊下肢！ . 17分鐘的正式組訓練...

#好物分享 用日光拍片既光真係好唔穩定⋯ 有時光到個人變埋橙色希望唔會睇得好辛苦:( 三月四月加埋都幾多產品長dd既片慢慢睇！ ‘ Products mentioned: ?? Macbook Air...

以下為影片提及的資訊： Outfit 1. 上衣: bershka 挖寶的 下身: lululemon黑色五分褲(快乾排汗材質) Wunder Train High-Rise Short 8" ...

更多資訊請點開資訊欄~ 品名有小更正哦！ 本身就是buyandship會員的我，這次能跟buyandship合作，真的是無比的開心~ 而且！還可以名正言順的多買幾件我最喜歡的lululemon,...

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