距離比賽剩下四週，提醒大家也該開始整理比賽器材，本週影片就來和大家分享一下，參與XTERRA需要準備哪些器材，影片記得看到最後唷～ ☛器材整備清單：https://goo.gl/YuDExh ☛K...

第八週來分享越野單車訓練場地以及訓練內容，這週還有 #XTERRATaiwan 台中訓練營，距離賽事越來越接近，林道裡也越來越多夥伴呢！ ☛林道維護團隊TWMBA：https://reurl.cc/...

上週介紹了登山車把手、坐墊等「硬」設定，本週我們介紹登山車靈魂「胎壓」以及「前叉避震器」，這兩樣東西甚至比車架更影響了騎乘感受，一起來看看基礎的設定邏輯 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=...

MET推出新款計時安全帽 #CODATRONCA，在前一代DRONE就廣受職業鐵人選手使用，既便沒有贊助也要自費選擇，光是2016年KONA世錦賽中，男子前三名就有兩位使用DRONE！新款CODATR...

#12WToXTERRATW 在上週的影片中說到，準備XTERRA的單車，公路訓練比例佔了七成，明明是越野鐵人三項，公路騎那麼多到底在騎什麼！？ #Keng_Sports ELITE Jersey銷...

#12WToXTERRATW 第三週的影片，身邊很多朋友都完成XTERRA賽事報名，但都在問「該怎麼準備比賽？」，本週阿耕休息週，分享給大家參考看看～～～ 〖影片內容摘要〗 鐵人暖男出現！ 0:23...

延續了 #Keng_Sports 主題色，以簡約的樣式凸顯訓練中單純的執著，本次車衣完全由阿耕親自選料，包含拉鍊、小標等所有細節都一一確認，直接選用全新布料，在低調的海軍藍當中帶著金屬質感，市面上短期...

任何開始做自行車功率訓練的夥伴(其實就算你沒做應該也常常聽到)，一定會聽到「你FTP多少？」，究竟什麼是FTP？一起從最傳統的5+20測驗法和大家說明！ Keng Sports車衣熱銷中：https...

#Keng著一起騎路線 第一次就直接搬出大菜了！阿耕最喜歡的台北山路沒有之一 #汐平公路 ，很適合在這段近10公里的爬坡，操作閾值左右、15~30分鐘上下的課表呦！ STRAVA路線參考：https...

#12WToXTERRATW 第二週的影片，邀請大家一起來看看阿耕一週生活節奏～ 本週日(01/27) 【Frontier X 阿耕 2019首發約騎】 將在台中舉辦，帶大家一起騎MTB，詳細資訊：...