我目前正在挑戰「睡前一小時關手機電腦的早起挑戰」，今天已經邁向第10天了，覺得有好多收穫喔！❤️ 　 認真覺得人人都應該要有一段時間關機隔離，沒有任何的干擾，真正屬於一段自己的時間，讓頭腦和心靈都能好...

補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足， 像是我們飲食不均，每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...

#抽植物奶啦🔥 回想我們交往快6年以來 從以前的鮮奶拿鐵，喝到燕麥奶拿鐵 再到這一兩年，市面上只要出現新的植物奶品牌 我們通常都會手刀買回家試喝 隨著品牌越來越多，味覺上和新鮮感都有些疲乏了 ...

我目前正在挑戰「睡前一小時關手機電腦的早起挑戰」，今天已經邁向第10天了，覺得有好多收穫喔！❤️ 　 認真覺得人人都應該要有一段時間關機隔離，沒有任何的干擾，真正屬於一段自己的時間，讓頭腦和心靈都能好...

今天要來跟大家自首一個秘密，雖然我的外表看起來非常年輕（實際上也是真的很年輕啦），但其實平常我可是很...

還記得小時候在南部，只要媽媽把剛洗完的棉被、衣服曬在院子時，整個院子就充滿舒服的香氣，這個一聞就讓人...

喝喝著咖啡，看著落地窗外， 灑滿陽光的那個側臉，真的帥。 快去看高畫質影片吧: https://y...

在秋冬季節變換之祭，女人在這時候更需要好好保養，這時候不僅要勤抹保養品，吃的保養更不容小覷 ！👇🏻👇...

無花果是土耳其的神奇特產，行銷全世界各地。台灣人也一樣很愛吃無花果乾，但是在台灣買得到的大部分無花果...

#抽植物奶啦🔥 回想我們交往快6年以來 從以前的鮮奶拿鐵，喝到燕麥奶拿鐵 再到這一兩年，市面上只要出...