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一說到太極可能只會讓你想起公園裡的一群老人家，緩緩的揮動手腳？今期Old Soul Issue的More Than Workout，讓這位90後女生告訴你，太極拳絕不老套。一起把步調放慢，學學Pans...

眼前的容祖兒，散發着一種裝不出來的愜意，是身與心均處於一個沒甚糾結的上佳狀態，一看便知，騙不了人。她這半年專注養生，身體漸好精神煥發，加上有不用收收埋埋的愛情滋養，女人的美，成分無非如此。正如蔣勳說：...

在日本人眼中，納豆是他們腸胃裏的養生良藥。在日本就便是「每天吃納豆，不用去醫院」 科學家證實，納豆含有優質的大豆蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、大豆卵磷脂、納豆激酶、納豆菌、超氧化物歧化酶、維他命E...

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