很多女生想減脂 卻不知道如何正確減脂 如果只是一味地少吃，follow 其他youtuber 的一週瘦X公斤的不健康方式，你會付出慘痛代價(過來人的經驗) 我要教導妳的不是簡單輕鬆的方式 因爲只有痛苦...

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