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never grow up 在 毎朝5分で痩せ筋を鍛える 脂肪燃焼 下半身 ヒップアップ 5min lower body burn fat exercise / grow booty at home 的影片資訊

5分で出来るトレーニングです! 短い時間ですが休憩がないので、きついと思います(´▽`) 主にお尻と裏ももです。 下半身は大きな筋肉なので、育てれば太りづらく痩せやすい体になります。 腕トレをしても汗...


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