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今回は私が普段やっているラダートレーニングの種類とやり方を紹介していきます🏀 「ドライブで相手を抜きたい」 「一歩目を早くしたい」 「速く走りたい」 と思っている方は是非試してみてください🏀 是非参...

アディダスの新しいバッシュ、Adidas Trae Young 1の紹介動画です🏀 是非参考にしていただければと思います🏀 今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀 🏀チャンネル登録はこちら...

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初のライブ配信です🏀 雑談形式＆皆様からの質問を受け付けたいなと思います🏀 今回もみなさんに楽しんでいただければと思います🏀 🏀チャンネル登録はこちらから！ https://www.youtube....

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4回目の緊急事態宣言。 筋トレはしてたけど、瞬発系のトレーニングは一切やってこず… 怠けた中年の身体にムチ打って瞬発系のトレーニングをやってきました！ 是非参考にしていただければと思います🏀 今回も...

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