安安廚房又來囉 疫情期間最好就是待在家 盡量避免各種接觸的風險 在家也要吃得營養睡得飽 千萬不要因為追劇而狂吃 讓自己變太胖可是不行的 也跟各位分享在家要煮什麼喔 番茄燉雞肉丸 高麗菜豆腐餅 甜椒...

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生活工作壓力「山」大... 連好好睡覺都變成一種渴望！ OMG！！這樣也太辛苦了吧 其實呀，從飲食上就能改善囉 多吃含有維他命C的蔬果，可幫助人體自然分泌一些對抗壓力的賀爾蒙~ 這個季節，多吃柑橘...

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