｜營營識識：Omega-3濃度高唔代表係好？ 營養師醒你五大選購Tips 眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處，除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康，近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用，如濕疹...

嚴選亞馬遜河流域的珍貴印加果，幫助每位朋友補充優質油脂、輕鬆無負擔！ 印加果為Omega369之王，含豐富多酚物質及高濃度的維生素E；其核果的油脂含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸，是優質的植物性油...

[開心養生館]ep28 ~ 細談身體發炎與Omega 3-6-9的關係 播出：2021年3月22日, 星期一晚上九點 嘉賓：Canny Ma & Victor Chan, 功能醫學治療師 主持：Est...

原來素食也可以這麼好吃又有花樣， 這次很開心能跟秋香老師一起分享健康好料理－松子酪梨蘑菇， 做法健康快速又簡便， 不但能補充好的Omega-3，還能抗發炎、維護腦部健康、輔助減肥、抗憂鬱！ 這道料理非...

眾所周知Omega-3對人體有莫大的益處，除能降低壞膽固醇及強壯心臟健康，近年亦多了研究引證它有抗炎及紓緩炎症的作用，如濕疹或類風濕關節炎，雖然Omega-3是人體的必須脂肪酸，但身體無法自行製造必須...

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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 煎鯖魚： 材料： 急凍鯖魚1包 檸檬1個 辣辣仔1隻 芫荽1棵 處理： 1. 急凍鯖魚連包裝用清水解凍。 2. 解凍後用清水沖乾...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

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