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40代のお客様が非常に多く、様々な問題に直面している事に気付きましたので、note定期購読マガジンで連載始めました！定期購読会員様とは質疑応答も致します！あなたのベストボディを最短でサポートします！申...

最後の二の腕を引き締めるキックバックが一番効きました！2種目目のビニール袋とペットボトルを使った背中を鍛えるデッドリフトも好きです！15回×3セットを5種目行うとだいたい40分ぐらいでできます。時間が...

FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/GoVeganTW 提倡一種新的生活態度，透過動畫宣導"動物權利"！ 感謝【台灣素食營養學會】整理資料、提供贊助 【台灣素食營養學會 ...

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