こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐ 今日は「めぐみんの心尽しごはん」より「ヤンニョムチキン」をお届けします。 世界の料理▶▶今回は韓国✈ ヤンニョムチキンを作ります！ ヤンニョムチキンは、辛...

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0:00 トピック 0:38 皮膚を伸ばすと筋肉も伸びる理由 3:31 皮膚の硬さが筋肉にも影響する 4:56 姿勢が皮膚を硬くする 9:10 呼吸とストレッチの関係 12:18 より効果を高める2つ...

（歌詞字幕つき）※字幕をオンにしてお楽しみください！今回のCoverは新シリーズ「Play.Goose 1st take “∞ works”」です。活動を始めて10年。ずっと1st take にこだわ...

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0:30 ポトフを作る 4:00 ポトフの日の献立その１・豆苗のサラダとトーストしたバゲット 5:14 ポトフの日の献立その２・チーズおかかおにぎりとリンゴサラダ 7:13 ポトフの日の献立その３・ジ...