上週節奏很好的一週就減了1.1kg，這週依然維持體重微幅降低，但是體脂肪竟然變高了🙀這麼快就來到減肥卡關的part嗎？看看我的對策是什麼吧😉 0:00​ OP、當週結果 2:00​ 一週的紀錄 7:...

誰說便利商店只能吃微波食品？當然也可以買食材做料理喔！不到500卡的低GI義大利麵料理，不只吃到超多菜，而且低卡路里低升糖指數，減肥的朋友都一起吃起來💪 ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOT...

? Facebook ? https://www.facebook.com/HonneyKitchen ? YouTube ? https://www.youtube.com/c/HonneysKi...

海量蟹肉嘅他他，出街食應該冇乜可能。係屋企就可以啦！集合幾個唔同嘅部位，令到呢個蟹肉他他嘅口感昇華。 今集講下幾時應該去 Start From Scratch 呢個概念，呢個食物簡單到可以預先準備，...

💙💙💙Thanks For Watching 點開資訊欄看更多💙💙💙 喜歡我的影片請記得要幫我點讚+訂閱唷 📱Instagram 日常+Story時常更新: https://www.instag...

訂閱我們+開起鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://bit.ly/338NeDM 材料： 義大利麵 300g、鹽巴少許、鮪魚1罐、蟹肉100g、魚卵30g、沙拉10...

10道快速的雞肉晚餐食譜 雞肉在肉類菜餚中非常的受歡迎，因它含有低脂肪、高蛋白質和絕對美味。雞肉的另一個好處是，它可以有多種不同的料理變化。以下這十個食譜將顯示瞭如何準備各種雞肉 食譜：https...

扁意粉 200克 車厘茄 六粒 牛油果青醬配料： 沙律菠菜 40克 牛油果 兩個 蒜頭 四瓣 核桃 50克 巴馬臣芝士 四湯匙 鹽 適量 黑胡椒 適量 橄欖油 30ml 檸檬汁 適量 小番茄腌料：...

將菠蘿包放入三文治機會發生咩事？? 第一次畫粉彩畫！YEAH！?? What will happen if I put a pineapple bun into a sandwich maker?! ...

#ASMR #ramen #日式拉麵 ? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/17454 ? Ingredient List & Recipe in Englis...