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這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一， 不過在我們只顧著吃益生菌的時候，你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎? 這次跟大家分享益生菌的正確資訊，該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康 寫...

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今年從五月開始對健身產業來說就像來到了末日一樣，不僅沒辦法上班，大家的荷包也跟著大幅縮水了！今天我們收到全面屍控的邀請，和大家分享在只有200元的餐費下，安排一整天的飲食，在最有限的資源下還是攝取到該...

我希望我創作的影片是可以讓大家看了會心一笑的 雖然這次的內容有牽扯到法律比較嚴肅一點 但還是希望用我想表達的方式 讓大家輕鬆一點 除此之外也可以有謹惕的作用 正義魔人都去紅感。 竊盜罪是公訴罪，...

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留言告訴我，誰是你生活中的滴妹，並把這部影片分享給她看， 讓他跟著動起來！ 大家如果有想看我們和哪些女YouTuber一起訓練，也歡迎留言告訴我們， 寫些 【女性新手訓練大全】 EP 01｜阿部：h...

這週比較忙，回彰化陪家人的時間比較多 所以影片剪的有點趕..請大家見諒🙇‍♂️ (但看一看好像也跟前面的差不多= =塞玲鬼) TAIGER免運代碼『M66』 https://www.taigers...

【啞鈴系列全集】 EP1 側三角、三頭｜https://youtu.be/rmVwPMTt9M4 EP2 前三角、胸｜https://youtu.be/FLqunkz38Vk EP3 背、二頭｜htt...

現在影片幾乎都沒有一個特定的主題 都是以我日常生活加上訓練來做每一支影片 不知道這樣大家會不會覺得很無聊 但我還是會盡量做得好笑一點lol 再來會有一集跟兩隻小肥貓有關係的 還有十月初會去學自由潛水...